المدونة
زيت الثوم من ان ناتشورال
يعتبر زيت الثوم (بالإنجليزية: Garlic Oil) من الزّيوت الغنية بالكثير من الفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم، مثل فيتامين ب، وفيتامين ج، وفيتامين ي، والمنغنيز، والفسفور، والنحاس، والكالسيوم، ودرجة كبيرة من الكبريت والكولاجين وغيرها، وبسبب توافر هذه العناصر فلزيت الثّوم فوائد عديدة عرفها الإنسان منذ القدم، حيث يعود استخدامه لآلاف السنين، واستعمله البابليون في تحضير الأطعمة المختلفة. يتميّز زيت الثوم بخصائص علاجية متنوعة، فهو مُضاد للبكتيريا والفطريات، وله خصائص معقمة أيضاً، كما يُستخدم زيت الثوم في تخفيف الالتهابات بأنواعها؛ كالتهاب الأذن، والتهاب الجيوب، والتهاب الأمعاء، والتهاب القصبات، كما يعمل طارداً للديدان، ويساعد على التخلّص من أعراض الرشح والإنفلونزا، واحتقان الأنف والسُّعال، ويقلل خطر الإصابة بأمراض القلب وتصلّب الشرايين، ويساعد على السيطرة على ارتفاع ضغط الدم
زيت الثوم يتم الحصول عليه من خلال التقطير بالبخار لفصوص الثوم، إو من خلال نقع الثوم في زيت ناقل مما يسمح للمركبات النشطة في الثوم بالارتباط مع هذا الزيت.
يتم استخدام زيت الثوم في العديد من الأمور التي تتعلق بالطب البديل.
فوائد زيت الثوم
1- تحسين عملية الهضم
يحتوي زيت الثوم على الكثير من مضادات الأكسدة الضرورية والمهمة لعملية الهضم، كما أنه يساعد في علاج الإصابة بالتهاب المعدة لهذا السبب.
إلى جانب ذلك، يساهم زيت الثوم بشكل عام في تحسين وتعزيز صحة الجهاز الهضمي وخفض خطر الإصابة بسرطان المعدة.
2- يقلل من الإصابة بالتهاب
زيت الثوم غني بمادة الأليسين (Allicin)، مما يجعل له دورًا كبيرًا في مكافحة الإصابة بالالتهابات.
تعتبر مادة الأليسين مضاد أكسدة والتهاب قوي، يساعد في تخفيف هيجان الأنسجة ويقلل من ألم المفاصل.
3- يعزز من عمليات الأيض
كثير من الأشخاص يقومون باستخدام زيت الثوم بسبب دوره في علاج المشاكل والاضطرابات المرتبطة بمتلازمة الأيض، مثل ارتفاع ضغط الدم والسكر والكوليسترول.
مضادات الأكسدة الموجودة في هذا الزيت تؤثر بشكل مباشر على متلازمة الأيض، بالتالي يساهم في خفض خطر الإصابة بالمشاكل المرتبطة به
4-خفض خطر الإصابة بالسمنة
فهو يعمل كمحفز لعملية الأيض في الجسم كما ذكرنا، بالتالي تكون عملية حرق الدهون أسرع.
إلى جانب ذلك، يساهم تناول هذا الزيت في كبح الشهية وزيادة الشعور بالشبع لفترة أطول.
5-تعزيز صحة العظام وتقويتها: فزيت الثوم يقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام وبالأهص لدى النساء، من خلال زيادة مستويات الأستروجين لديهن
6-يعزز زيت الثوم من قوة الأعصاب بقوة الجسم بشكل عام نظرا لأنه يحتوي على فيتامينات ومعادن ومركبات نشطه حيوية تعزز من نشاط الجسم وقوته.
7-يقلل زيت الثوم من المشكلات الصحية الخاصة بالأمعاء واضطراباتها وغثيانها.
8-يقلل من أوجاع الأسنان والمها إذا ما وضعناها على الأسنان.
9-يقلل زيت الثوم من الالتهابات فهو مضاد جيد ومفيد للالتهابات.
10-حماية الشعر من التلف الذي قد ينشأ جراء التعرض للأشعة فوق البنفسجية.
طريقة استعمال زيت الثوم
- استخدام زيت الثوم دون إضافات
يوزع القليل من زيت الثوم غير العطري على الفروة. يترك زيت الثوم على الشعر طيلة الليل، ثم ينظف الشعر من زيت الثوم صباحًا باستخدام الماء وغسول الشعر.
كيفية استخدام زيت الثوم للشعر
للتخلّص من مشاكل الشعر يمكن وضع كمية من زيت الثوم، بمقدار معلقة المائدة، على فروة الرأس، وليس جسم الشعر، مع فركه جيّداً، ثم يُترك الزيت على الشعر مدة 20 دقيقة أو أكثر، وبعدها يتم غسله جيداً بالماء والصابون، وتُكرّر هذه العملية من مرّتين إلى ثلاث مرات أسبوعيّاً أو أكثر إذا لزم الأمر. من الطرق الأخرى المُتَّبَعة لتعزيز نموّ الشّعر هو خلط زيت الثّوم مع الزّيوت الأخرى مثل: زيت الخروع، وزيت اللوز، ودهن الشّعر بها، وتُبقى مدّة ساعتين على الرّأس، ثمّ يُغسل الشّعر جيدا.