29
يناير
بذور القاطونة وكيفية استخدامها
القاطونة (plantago ovata) هو نبات عشبي ينمو في الهند بشكل أساسي، وتعتبر بذور القاطونة (Psyllium husk) مصدرًا غذائيًا مهمًا للألياف القا...
No account yet?
Create an Account